Beluister de gratis podcast voor een betere werk-privé balans

Een goede balans vinden tussen werk en privé. Of tussen privé en werk. Makkelijker gezegd dan gedaan, toch? Want hoe zorg je er nu écht voor dat je genoeg energie over houdt voor de leuke dingen in het leven?

Leefstijl Lab Podcast 11 februari 2022

Download hier de specifieke brochures voor een betere balans

The Lab of Life voor volwassenen

The Lab of Life voor studenten

The Lab of Life voor scholieren

The Lab of Life English version

The Lab of Life Deutsche version

In deze aflevering ga ik in gesprek met dr. Doeschka Anschutz, klinisch psycholoog en oprichter van The Lab of Life. Met haar onderneming richt ze zich op het bevorderen van vitaliteit en mentaal welzijn van jongeren en volwassenen. Dat doet ze met wetenschappelijke onderbouwde interventies gericht op directe en blijvende gedragsverandering.

Ik ga het met Doeschka hebben over 'The Lab of Life methodiek', de vertaling van wetenschap naar praktijk en wat je nu écht zelf kunt doen om meer regie te krijgen over je eigen leven. En… zoals je ook al zag in de titel... We hebben het over privé–werk balans in plaats van het veelgehoorde werk-privé balans. Waarom? Dat hoor je vanzelf!

Beluister via de link de Podcast