Ervaar 't belang van mentaal welzijn en 'n betekenisvol werk & leven via deze nieuwe training

The Lab of Life Verdiepingstraining

Vergroot het mentaal welzijn van jezelf of jouw medewerkers

De maatschappij is aan het veranderen...

Waar verminderde stress en een betere werk-privébalans nog altijd belangrijk zijn voor het mentaal welzijn van medewerkers, is dit in de hedendaagse maatschappij nog niet het eindpunt. We zijn toe aan iets nieuws, aan verdieping.

We zien dat mensen, zodra ze hun energiepeil en balans onder controle hebben, de behoefte hebben aan een leven waarin ze in verbinding zijn met zichzelf, anderen en de wereld. Want het is mooi als je veel energie en motivatie hebt, maar waar wil je dat dan eigenlijk insteken?

In andere woorden: voldoende energie en motivatie helpen jouw medewerkers om in hun alledaagse leven toe te komen aan alles wat gedaan moet worden. Maar wat zorgt er voor dat ze structureel lekker in hun vel zitten en hun leven zo kunnen inrichten dat het betekenisvol voelt? Dat ontdekken ze tijdens de verdiepingstraining.

De waarde van authenticiteit, verbinding en betekenisgeving

Ook in de wetenschap zien we het belang van een betekenisvol leven toenemen in relatie tot mentaal welzijn op de werkvloer. Medewerkers die in verbinding staan met zichzelf, anderen en de wereld:

presteren beter op werk;
voelen zich zelfverzekerder;
ervaren meer werkplezier en -geluk en levenstevredenheid;
hebben minder stress en angst.

Op praktische wijze aan de slag met verdiepende vragen

Vanuit de drive om het welzijn van medewerkers te vergroten hebben we The Lab of Life Verdiepingstraining ontwikkeld, die als verdiepende opvolging dient voor medewerkers die al eerder een The Lab of Life training hebben voltooid.

Tijdens de verdiepingstraining gaan medewerkers in vijf sessies van twee uur via de welbekende praktische, no nonsense Lab of Life methode aan de slag met onderwerpen als authenticiteit, verbinding, betekenisgeving, acceptatie en de toekomst.

Het is niet moeilijk om overweldigd te raken door dit soort abstracte en soms zweverige begrippen, we helpen mensen daarom graag om concreet aan de lag te gaan op een manier die bij hen past.

Gedragsverandering blijft een belangrijke sleutel.

Inhoud per sessie

Leven vanuit jezelf: Wanneer en in welke rollen of settings voel je je jezelf (niet)? Hoe zou je je authentieke zelf meer naar voren kunnen laten komen?
Leven met anderen: Hoe en in welke mate voel je verbinding met de mensen om je heen? Welke positieve sociale relaties heb je en zouden die nog meer op de voorgrond mogen komen?
Leven met betekenis: Wat houdt betekenisvol leven voor jou in, wat maakt dat je bent wie je bent en hoe kun je dat in je leven toepassen?
Leven, leren en accepteren: Waar heb je invloed op je in leven en waarop niet? Wat zou je kunnen accepteren of aanpakken?
Levenspad: Waar wil je naartoe in je leven en welk pad kies je? Welke obstakels moet je daarover overwinnen en wat levert het op?