Doktoren over de hele wereld : schrijf vriendelijkheid voor als recept voor kids

Vandaag (29-03-2021) publiceerde het CBS de nieuwste cijfers onderzoek sociale samenhang en welzijn en het persoonlijk welzijn bij volwassenen is ondanks de pandemie licht toegenomen. Lees hier meer over, maar eerst het artikel hoe we gezonde ontwikkeling kinderen kunnen bevorderen door iets simpels.

Moeten kinderartsen vriendelijkheid voorschrijven?
Een innovatief programma laat zien dat kinderartsen mogelijk kunnen bijdragen aan een gezonde ontwikkeling van kinderen door kinderen aan te moedigen vriendelijk te zijn.

Good Science Center Jill Sttie 23 maart 2021

Wanneer ouders hun kinderen naar een kinderarts brengen voor een welzijnscontrole, verwachten ze rapporten te krijgen over de gezonde ontwikkeling van hun kinderen - als ze goed groeien, goed eten en slapen of vaccinaties nodig hebben.


Ze verwachten waarschijnlijk geen recept voor vriendelijkheid.

Maar bij Senders Pediatrics, een privépraktijk in Cleveland, Ohio, en een van de 16 Parenting Initiative-begunstigden van het Greater Good Science Center, is dit precies wat ouders krijgen. Joan Morgenstern, de coördinator voor ouderonderwijs van de kliniek, heeft een programma ontwikkeld om evenementen, lessen en hulpmiddelen voor vriendelijkheid te produceren. Gebaseerd op bewijs dat het oefenen van vriendelijkheid en doelgerichtheid kinderen ten goede komt, helpt het programma kinderen om voor anderen te zorgen en zichzelf te ontplooien.

Hoewel het programma nog in de kinderschoenen staat, is het een model dat populair is bij ouders en kinderen en het personeel van Senders Pediatrics heeft geholpen, vooral tijdens deze moeilijke tijd van COVID. Shelly Senders, de oprichtende kinderarts van de kliniek, hoopt dat hun focus op vriendelijkheid en de ontwikkeling van het 'hele kind' een model is dat op grotere schaal kan worden gerepliceerd.

"Mijn doel bij dit alles is om ervoor te zorgen dat de American Academy of Pediatrics het concept van het aanleren van vriendelijkheid in elke pediatrische praktijk onderschrijft", zegt hij.

Hoe en waarom kinderen aanmoedigen om anderen te helpen
Er zijn veel redenen om kinderen aan te moedigen aardig te zijn. Ten eerste helpt het bij het opbouwen van positieve relaties, die belangrijk zijn voor ontwikkelingsgroei en succes in het leven. Meer in het algemeen is vriendelijkheid een morele deugd die kan leiden tot meer vertrouwende, coöperatieve samenlevingen. En vriendelijkheid vanaf jonge leeftijd als waarde oppakken, kan later in het leven positieve effecten hebben.

Als kinderen vriendelijk zijn, zijn ze gelukkiger en hebben ze minder kans op sociale of gedragsproblemen. Kinderen die leuke dingen voor anderen doen, kunnen ook een groter gevoel van keuzevrijheid en een doel hebben - wat betekent dat ze zien dat hun acties een positieve invloed kunnen hebben op de wereld en zich beter in staat voelen om dingen ten goede te veranderen.

Gezien de voordelen voor de geestelijke gezondheid, is het niet zo verwonderlijk dat kinderen die vriendelijkheid beoefenen, ook lichamelijk gezonder kunnen zijn. Ten minste één studie toonde aan dat adolescenten die willekeurig waren toegewezen aan vrijwilligerswerk een significant betere cardiovasculaire functie hadden dan degenen die wachten om vrijwilligerswerk te doen.

Om het vriendelijkheidsprogramma van Senders Pediatrics te lanceren, organiseerde Morgenstern in 2019 een Community Kindness Day waarop honderden gezinnen bijeenkwamen in een lokaal gemeenschapscentrum. Onderzoeker Stephen Post presenteerde gegevens die aantonen dat vriendelijkheid de fysieke en mentale gezondheid verbetert, en er werden cabines opgezet waar kinderen hun filantropische werk in de gemeenschap konden laten zien en andere kinderen konden inspireren om mee te doen en een doel te vinden door goed te doen.

"We concentreerden ons echt op onze Cleveland-gemeenschap die al initiatief had genomen om betrokken te raken bij gemeenschapsactivisme, sociale dienstverlening en het dienen van anderen," zei ze. "Het feit dat we kinderen de leiding hadden, was waarschijnlijk een van de meest impactvolle onderdelen van het programma."

Volgens Maurice Elias, een onderzoeker van de Rutgers University en adviseur van Morgenstern en haar programma, was het evenement een succes op meerdere niveaus. Het gaf ouders een reden om kinderen vriendelijkheid bij te brengen, legitimeerde het belang van sociaal-emotionele vaardigheden en stelde kinderen in staat de leiding te nemen.

“Als kinderen zich bezighouden met dit soort openbare handelingen, bouwt het hun vaardigheden, zelfrespect en zelfvertrouwen op; het stimuleert hen om beter te leren communiceren ”, zegt hij.

De vele manieren waarop Senders Pediatrics vriendelijkheid aanmoedigt
Morgenstern heeft een opleidingsachtergrond, waar de voordelen van het aanmoedigen van de sociale en emotionele groei van kinderen al jaren worden begrepen. Maar om dit idee in een kinderkliniek gepromoot te zien, was nieuw voor haar.

“Ik dacht: 'Zou het niet opmerkelijk zijn als doktoren deze boodschap over sociaal en emotioneel leren zouden uitspreiden?' Omdat doktoren een gevoel van autoriteit uitstralen (althans voor sommige mensen), betekent dit dat mensen meer aandacht aan de boodschap zullen besteden. ," ze zegt.

Haar algemene concept was het creëren van kansen voor kinderen om een ​​gewoonte van vriendelijkheid te verwerven die in hun leven kon worden geïntegreerd, terwijl ze ook het belang voor de gezondheid benadrukte. Na Kindness Day ontwikkelde ze werkbladen, activiteitenkaarten, kits, maandelijkse nieuwsbrieven en meer - allemaal gericht op het promoten van deze belangrijke waarden zonder het drukke pediatrische personeel te benadrukken.

De afzenders waren vooral enthousiast over de vriendelijkheidskaarten van Morgenstern, die ideeën hadden om op bijna elke leeftijd vriendelijkheid te oefenen en die bij putjescheques konden worden uitgedeeld.

"Je kunt beginnen op de leeftijd van drie, vier of vijf, en vriendelijkheid integreren in je regelmatige bezoek aan de kinderopvang", zegt hij.

Helaas moesten sommige ideeën van Morgenstern worden overboord gegooid toen COVID toesloeg, waaronder de tweede jaarlijkse Kindness Day. Maar ze werd creatief en stuurde rond Valentijnsdag materiaal voor het maken van kaarten, om kinderen aan te moedigen valentijnskaarten te sturen naar mensen in de gemeenschap die wel een boost kunnen gebruiken, zoals eerstehulpverleners of bejaarden in verpleeghuizen. In december vroeg ze kinderen om iets goeds te doen voor iemand anders, door kinderen een 'vriendelijkheidsset' te geven met meer ideeën over hoe ze aardig konden zijn.

Volgens Elias zijn dit soort activiteiten succesvol omdat ze het idee van een kind over hoe vriendelijkheid in de wereld belangrijker is, uitbreiden en kinderen kennis laten maken met de intrinsieke voordelen van vriendelijk zijn.

'Kinderen beginnen te begrijpen dat veel mensen vriendelijkheid nodig hebben', zegt hij. "Als ze eenmaal aan deze mensen beginnen te denken, en ze iets aardigs doen en een antwoord krijgen, is dat ongelooflijk versterkend."

Morgenstern was echter niet alleen geïnteresseerd in het helpen van kinderen. Ze wilde ook nadenken over hoe ouders worstelden tijdens de pandemie. Velen van hen hadden moeite hun kinderen maskers te laten dragen; dus begon Morgenstern kinderboeken te schrijven, zoals een boek met de naam The Task of the Mask, waardoor kinderen opvielen waarom het dragen van een masker een daad van vriendelijkheid was.

"Zoiets is van enorme waarde voor ouders, omdat het de problemen behandelt die ouders ervaren", zegt Elias. "Het is iets dat haalbaar is en dat niet veel tijd zal kosten, maar dat aantrekkelijk is voor kinderen."

Waarom Senders het mogelijk heeft ontdekt
Hoewel het onduidelijk is hoeveel het programma van Senders de cultuur van een hele gemeenschap kan veranderen, is het goed ontvangen door ouders van wie de kinderen hebben meegedaan.

Garett pronkt met de vriendelijkheidsboeken voor zijn Kindness Corner.

Na het bijwonen van Kindness Day, werd Garett, een zevenjarige patiënt van Senders Pediatrics, aangemoedigd om een ​​“B.E.E. Kind ”subsidie ​​de ontworpen kliniek, die betaalde voor de oprichting van een“ Kindness Corner ”op zijn school. Hij en zijn moeder, Shelly Hyland, kochten boeken over vriendelijkheid, stopten post-it-briefjes in de schoolbibliotheek waar kinderen vriendelijkheidsboodschappen voor elkaar konden achterlaten, en maakten een snackkar voor degenen die geen schoolsnacks konden betalen.

"Ik heb mijn zoon kunnen leren over het schrijven van beurzen om geld en materialen te krijgen die nodig zijn om ideeën en doelen te ondersteunen waar hij een passie voor heeft", zegt Hyland. "Hij leerde dat hij een verschil kon maken met een eenvoudig idee, ook al was hij nog maar zeven jaar oud!"

Heeft het een verschil gemaakt in het leven van haar zoon? Hyland denkt van wel.

"Ik geloof dat het focussen op vriendelijkheid mijn kind in staat heeft gesteld de emoties van anderen te lezen en empathie te hebben", zegt ze. "Zijn idee en uitvoering van de Kindness Corner kregen steun van de school en de gemeenschap, wat allemaal een positieve impact had op anderen."

Een andere ouder, Chrishawndra Matthews, ontdekte dat de interesse van haar zoon Derrick in het opbouwen van geletterdheid onder jongens in zijn gemeenschap werd aangemoedigd door deel te nemen aan Kindness Day, waar hij een kraam bezette. Niet alleen werd zijn werk geëerd, maar hij was ook in staat om zijn boodschap over te brengen op anderen. 'Hij had het over het belang van lezen en met kinderen delen hoe ze sterkere lezers kunnen worden', zegt Matthews.

Derrick poseert met Dr. Senders en zijn vriend Tyshon

Matthews was vooral blij dat Senders Pediatrics deelnemers trok uit de buurt met lage inkomens waar zij en haar zoon wonen, in het besef dat zij de experts zijn in hoe ze hun gemeenschap het beste kunnen helpen. En, voegt ze eraan toe, het is belangrijk voor vriendelijkheidsinitiatieven om mensen die zich misschien niet kiesrecht voelen in hun kracht te zetten.

"Ik vond het geweldig dat het met de Kindness Day niet alleen ging om mensen in de voorsteden; andere gemeenschappen waren uitgenodigd, en er was diversiteit ”, zegt Matthews, oprichter van Literacy in the Hood, dat boeken levert voor achtergestelde gemeenschappen.

Deze individuele verhalen zijn niet alleen bemoedigend, maar weerspiegelen ook hoe vriendelijkheid besmettelijk en goed voor iedereen kan zijn. Afzenders hopen dat hun programma door onderzoekers zal worden bestudeerd om anekdotisch te valideren wat ze zien.

Matthew Lee, een Harvard-onderzoeker die mede-auteur was van een onderzoek naar de lichamelijke gezondheidsvoordelen van vrijwilliger (bij volwassenen) en onderzoek leidt naar het Human Flourishing Program, is daarin geïnteresseerd. Hij waardeert de benadering van Senders Pediatrics van het welzijn van het hele kind.

"Wanneer een kind naar de dokter gaat, zou het niet alleen moeten gaan om het nemen van uw vitale functies in een enge, biofysische zin", zegt hij. "Artsen zouden moeten praten over hoe vriendelijkheid verband houdt met de algehele gezondheid, waaronder natuurlijk fysiek welzijn, maar ook je mentale welzijn en je volledige bloei."

Afzenders zijn van mening dat hun vriendelijkheidsinitiatief kinderen niet alleen helpt om een ​​moreel karakter te ontwikkelen, maar dat het ze ook minder bang maakt om naar de dokter te gaan - iets dat het werk van het personeel gemakkelijker maakt. Voordat COVID toesloeg, had de kliniek een klimrek in hun wachtkamer beschikbaar voor kinderen om op te spelen, wat een gelukkige, gastvrije omgeving voor kinderen creëerde. Nu hebben ze een vriendelijkheidsprogramma dat ongeveer hetzelfde doet.

"Het begon als iets kleins, maar het is een integraal onderdeel geworden van hoe we op ons kantoor werken", zegt Senders. "Het heeft de manier waarop we geneeskunde beoefenen echt veranderd."

Persoonlijk welzijn vrijwel gelijk gebleven CBS 29 maart 2021

Het persoonlijk welzijn van de Nederlandse bevolking is afgelopen jaar nauwelijks veranderd. In 2020 had 66,2 procent van de volwassenen een hoog persoonlijk welzijn. Dat is iets meer dan een jaar eerder; toen was dat 64,7 procent. De tevredenheid met het sociale leven is wel iets afgenomen. Dat blijkt uit nieuwe cijfers van het CBS van het onderzoek sociale samenhang en welzijn.

Lees hier meer https://www.cbs.nl/nl-nl/nieuws/2021/13/persoonlijk-welzijn-vrijwel-gelijk-gebleven

De video