Hoe ademhaling je fysiek en mentaal helpt in je dagelijkse leven
Ik werk de laatste jaren dagelijks bewuster aan mijn “ademwerk” Ik maakte er kennis mee in 2017 na lezen boek en volgen workshops Kasper van der Meulen. In 2018 vroeg ik Kasper om workshops: mindlift: mentale fitness voor het moderne brein & ademcoaching. Zie de foto’s inspiratiedag de Mens achter het gedrag 2018 onderaan de pagina en lees vooral dit artikel.
“De adem is de afstandsbediening van je zenuwstelsel”
- Kasper van der Meulen
