Hoe energie, humor, liefde en empathie je kunnen raken en helpen tijdens deze Coronacrisis
Het blijft wat mij betreft “Touch builds trust” ook in deze Coronatijd ondanks dat we elkaar niet allemaal lijfelijk kunnen aanraken. Ik ontvang zelf veel energie door mensen online te helpen met hun energiebalans via gratis sessies The Lab of Life die ik samen met collega’s deze maand verstrek.
En in privétijd zorg ik voor eigen portie energie en heb ik radio/tv stream 3FM aan en luister ik Never Walk Alone Serious Request en geniet ik o.a. van Sander, Timur & Jorien (of Jeroen zoals Timur af per abuis noemt) en Frank & Eva.
Ik was ook zelf actief voor deze topactie t..b.v. #Coronahulp Rode Kruis Nederland en geniet iedere avond vooral van Frank & Eva.
Zij halen met elkaar het sterkste in zichzelf naar boven (met of zonder plexiglas)
Wat een energie, humor, liefde en empathie.
Dan denk ik terug aan Frankie die in 2015 nog zijn eigen middagshow had en in 2018 na een dip weer herstelde en openlijk praat over zijn vader met dementie e.d. en Eva die in 2015 op 13 november avondradio maakte en zeer geraakt was door de aanslagen in Parijs. Zo puur, empathisch.
En dan nu samen met een mix maf dansen, lachen in combi met liefde voor muziek en mensen.
Tijdens de afwas gisteravond weer zo gelachen hoe zij grappen & genieten van mijn 16 donaties. Lees meer over mijn actie via deze link https://www.humanpowernow.com/nieuws/2020/3/29/dirpotk0cflnzm4kk3b17u95sw0tnk-r5pr3
Kijk hier naar korte videofragment van de fun tussen Frank en Eva over mijn 16 aanvragen “a day after” 14 april rond 19.05
En daaronder audiofragment 20.30 uur
en nog een artikel van hoe wij thuis omgaan in quarantaine
Beluister hier 30 seconden weer de fun tussen Frank & Eva over SJONNIE daar is ie weer
En lees hier de berichten via twitter van #FM en correspondentie Frank & Eva en JOHN XXX
Waarom we het zo lastig vinden om in quarantaine te gaan
Radboud Recharge 24 maart 2020
Het coronavirus heeft in korte tijd het dagelijks leven in Nederland volledig op zijn kop gezet. Besmettingen stapelen zich op en de adviezen zijn duidelijk: blijf zoveel mogelijk binnen en mijd onnodig sociaal contact. Waar sommige mensen zonder veel moeite een aantal dagen thuis kunnen blijven, zeggen anderen ‘helemaal gek’ te worden. Hoe kan dat?
'Mensen hebben kennelijk vooral de behoefte om samen met anderen te zijn', zegt Roos Vonk, hoogleraar sociale psychologie aan de Radboud Universiteit in Nijmegen. 'Het is niet zo dat het land volledig op slot zit. Dus je kunt gewoon naar buiten om een wandelingetje te maken. Maar het mijden van sociale contacten vinden sommige mensen lastiger dan anderen.'
Volgens de hoogleraar heeft dat vooral te maken met je persoonlijkheid. De één kan namelijk beter tegen alleen zijn dan de ander. 'Dat komt mede door verschillen in hoe introvert of extravert mensen zijn', aldus Vonk. 'Bij extraverte personen denken we vaak aan mensen die alles eruit gooien, terwijl een introvert iemand juist wat meer gesloten is. Maar is nog een andere dimensie.'
Opladen in de kroeg
De dimensie waar Vonk het over heeft, gaat over het krijgen van energie. 'Er zijn mensen die zich helemaal opgeladen voelen na een avond in de kroeg, maar anderen worden juist moe van al dat contact op zo'n avond.' Dat verklaart waarom een introvert iemand doorgaans minder moeite heeft met binnen blijven dan een extravert persoon. 'Als je behoefte aan contact groot is, dan zul je het zo nu en dan best lastig kunnen krijgen', zegt Vonk.
Een andere verklaring voor het ‘gek worden’, is gewenning. Vonk: 'Heel veel mensen zijn gewend om in een soort race te leven. Ze vliegen de hele dag van hot naar her: kinderen naar school, door naar werk, kinderen naar de sport, zelf sporten. Nu dat niet meer kan, lijkt het alsof je leven op pauze wordt gezet.'
De hoogleraar denkt ook dat we tegenwoordig niet meer goed kunnen genieten van niets doen. 'Op internet gaat een plaatje rond, waarop staat: "onze voorouders moesten naar het front om te vechten voor hun toekomst, en het enige dat jij hoeft te doen is thuisblijven en op de bank zitten". Ik heb soms het gevoel dat mensen nog liever naar het front gaan dan thuis op de bank te zitten', zegt Vonk lachend.
