Vitaliteitstraining in de ochtend is ook goed voor de trainer

Heerlijk om een training vroeg in de ochtend gepland te hebben en je om 06.00 uur al actief bent.

Vandaag een vroege vitaliteitstraining waardoor ik mezelf ook vitaler voel gedurende de hele dag en helemaal genieten met de heerlijke zon op je bol.

Wees meer actief in de ochtend wanneer dat mogelijk is en neem veel de tijd om tussentijds actief te bewegen (en ga met dit weer naar buiten voor een zondouche.