Hoe fit ben je in je hoofd?
Hoe is het gesteld met je mentale gezondheid (in deze coronatijden)
Onlangs vond de nationale week plaats van de vitaliteit in Nederland en sinds 1 oktober is de 10 daagse geestelijke gezondheid in België gestart.
Zaterdag 10 oktober a.s. is de Landelijke Dag Psychische Gezondheid
World Mental Health Day.
Een dag waarop wereldwijd aandacht wordt besteed aan psychische gezondheid. Ieder jaar staat een ander thema centraal. Er rust nog steeds een taboe op psychische problemen. Goede voorlichting over psychische problemen en erover kunnen praten is van groot belang.
De Landelijke Dag Psychische Gezondheid wordt sinds 1997 gehouden. Met deze dag wil men:
1) psychische problematiek meer bekendheid geven onder het grote publiek;
2) de kennis over psychische problemen vergroten en vooroordelen bestrijden;
3) mensen stimuleren informatie te zoeken en ze de weg wijzen naar hulp.
Internationaal bestaat de 'World Mental Health Day' sinds 1992.
Aandacht voor mental health
Gisteren en vandaag passeerden theorie en praktijkervaringen omtrent mentale stoornissen. Studenten minor psychologie vulden de test in van HVMAN: Ben je normaal?
En we bekeken samen wat wel of geen normaal gedrag is en de stigmatisering en stereotypering hiervan.
Ik moest denken in kader van mentale gezondheid/stoornissen aan een hele bijzondere test die mede door neuropsycholoog Michael Portzky werd ontwikkeld: “Mijn veerkracht”
Helaas is deze tot en met 9 november 2020 nog online
Ik attendeer eenieder om deze alsnog in te vullen en te profiteren van advies & waardevolle tips
Test gratis je eigen veerkracht
https://www.fitinjehoofd.be/login
Gratis en onbeperkt toegang tot de oefeningen en veerkrachttest van Fit in je Hoofd?
Je kan er aan de slag gaan met de vele tips, info en opdrachten. Vul de veerkrachttest in en krijg advies op maat. Volg je vooruitgang op en versterk je veerkracht. Geef jouw feel good gevoel een extra zetje.
We willen uitdrukkelijk vermelden dat privacy gegarandeerd is.
Mentaal fit blijven
Of bekijk de website van onze zuiderburen die wel online blijft
Mentaal fit blijven? Deze website zet je op weg, in coronatijden én daarbuiten! Met tips, oefeningen en verhalen van (bekende) zuiderburen
Lees hier over de persoonlijke en professionele ervaringen van studenten minor psychologie
https://www.humanpowernow.com/nieuws/2020/10/5/bxqhv4fkje0eqlohrwmazk6aotuzoqhttps:
